Mis on sügav uni?
Mis on sügav uni? Sügav uni on üks olulisemaid unefaase, mis kuulub NREM-une alla. See on aeglane unefaas, mille jooksul aju tekitab delta-laineid ja organism läheb üle intensiivsesse taastumisfaasi [1]....
TATARIKOORIKUD. Iidsed traditsioonid tänapäevaseks puhkamiseks
Tatarikest kasutati padjades juba idamaades – Jaapanis, Hiinas ja Tiibetis. Seal on täheldatud, et see looduslik taimne täitematerjal on mitte ainult vastupidav, vaid kohandub ka suurepäraselt keha kontuuridega, pakkudes individuaalset...
Miks tekib öine higistamine?
Miks tekib öine higistamine? Öine higistamine on sümptom, mida tasub võtta tõsiselt, sest öine higistamine ei ole seotud ainult magamistoa soojusega. Rohke higistamine tekib enamasti siis, kui organism reageerib hormonaalsetele,...
